78kg→62kg 3か月で16キロ痩せた男のらくらくダイエット

最近の食欲はとどまるところを知らんな。
以前はわざと少し残したりもしたけど、それが難しくなってきた。
食欲あるのはいいことなんだけどね。むしろあり過ぎなくらいだが。

今日の昼飯「ごーやーちゃんぷるー」完食！


食べた分はちゃんと消費するようにしないといかん。
明日の昼もバイキングか大盛り定食の予定。
その後はなんとか身体動かそう。

久しぶりにマクドの2個食いやっちまった。
期間限定でビッグマックが200円なのでそれが目的だったんだけど、
多分もう1個食べたくなるだろうな、と思って一気に2個食い。

3個もいけるなこりゃ。
子供の頃は一生マクドだけ食べて生活したいと思ってたなあ。
今でも無性に食べたくなる時があるのはやはり中毒性があるんだろうな